Why World Sleep Day Celebrated and Best Quotes On Sleep

Why World Sleep Day Celebrated and Best Quotes On Sleep


உலக தூக்க நாள் 2020: சில பெரிய மனிதர்களிடமிருந்து சுவாரஸ்யமான மேற்கோள்கள்
  • "தூக்கம் சிறந்த தியானம்." - தலாய் லாமா
  • "உங்கள் எதிர்காலம் உங்கள் கனவுகளைப் பொறுத்தது, எனவே தூங்கச் செல்லுங்கள்." - மெசூட் பராசானி
  • "பல சொற்களுக்கு ஒரு நேரம் இருக்கிறது, தூக்கத்திற்கும் ஒரு நேரம் இருக்கிறது." - ஹோமர்
  • "மனிதன் தூங்குவதற்கு முன் அவன் கோபத்தை மறக்க வேண்டும்." - மகாத்மா காந்தி
  • "தூக்கம் என்பது ஆரோக்கியத்தையும் நம் உடலையும் ஒன்றாக இணைக்கும் தங்கச் சங்கிலி." - தாமஸ் டெக்கர்
  • "ஒரு நல்ல சிரிப்பு மற்றும் நீண்ட தூக்கம் ஆகியவை மருத்துவரின் புத்தகத்தில் சிறந்த குணமாகும்." - ஐரிஷ் பழமொழி
  • "விரக்திக்கும் நம்பிக்கையுக்கும் இடையிலான சிறந்த பாலம் ஒரு நல்ல இரவு தூக்கம்." - இ. ஜோசப் கோஸ்மேன்
  • "தூக்கத்தில் மூழ்கிய ஒரு ஆத்மா கூட வேலையில் கடினமாக உள்ளது, மேலும் உலகத்தை உருவாக்க உதவுகிறது." - ஹெராக்ளிடஸ்
  • "உண்மையான ம silence னம் என்பது மனதின் எஞ்சிய பகுதியாகும், மேலும் உடலுக்கு தூக்கம் என்றால் என்ன, ஆவிக்கு புத்துணர்ச்சி மற்றும் புத்துணர்ச்சி." - வில்லியம் பென்
  • "இதுவரை வடிகட்டிய அனைத்து ஆல்கஹால்களையும் விட, சுருக்கமாக கூட, ஒரு தூக்கத்தில் அதிக புத்துணர்ச்சியும் தூண்டுதலும் உள்ளது." - எட்வர்ட் லூகாஸ்
  • "யார் வேண்டுமானாலும் தூக்கத்தில் தப்பிக்க முடியும். நாம் கனவு காணும்போது நாம் அனைவரும் மேதைகள், கசாப்புக் கவிஞர் அங்கே சமமானவர்." - எமிலி எம். சியோரன்
  • "அன்பு செலுத்துதல், தூங்கப் போவது, அல்லது பாதிக்கப்படாமல் நடந்துகொள்வது போன்ற பல விஷயங்கள் - அவற்றைச் செய்ய நாம் கடுமையாக முயற்சிக்கும்போது மோசமாக செய்யப்படுகின்றன." - சி.எஸ். லூயிஸ்
  • "யாராவது கவலைப்படுகிற நிமிடத்தில், 'நீங்கள் சாப்பிட வேண்டும், நீங்கள் தூங்க வேண்டும்' என்று நான் சொல்கிறேன். ஆரோக்கியமான வாழ்க்கைக்கான இரண்டு முக்கிய கூறுகள் அவை. " - பிரான்செஸ்கா அன்னிஸ்
  • "தூக்கக் குழு அதைச் செய்தபின், இரவில் கடினமான ஒரு பிரச்சினை காலையில் தீர்க்கப்படுவது பொதுவான அனுபவமாகும்." - ஜான் ஸ்டீன்பெக்
உலக தூக்க தினம் என்பது உலகளாவிய விழிப்புணர்வு நிகழ்வாகும், இது 2007 முதல் உலக தூக்க சங்கத்தால் நடத்தப்படுகிறது. 2020 தூக்கத்தின் முக்கியத்துவத்தை கொண்டாட 13 வது ஆண்டு சர்வதேச விழிப்புணர்வு தினத்தை குறிக்கிறது. உலக தூக்க சங்க அமைப்பின் கூற்றுப்படி, உலக தூக்க தினத்தில் உலகெங்கிலும் 70 க்கும் மேற்பட்ட நாடுகள் இதுவரை பங்கேற்றுள்ளன.

You may like these posts